คอร์สพึ่งตนเอง

คอร์สพึ่งตนเอง [4 วัน]

รอบที่ 7 : 7 – 10 สิงหาคม 2563

รอบที่ 8 : 28 – 31 สิงหาคม 2563

รอบที่ 9 : 11 – 14 กันยายน 2563

รอบที่ 10 : 28 กันยายน – 2 ตุลาคม 2563

รอบที่ 11 : 23 – 26 ตุลาคม 2563

สถานที่ : ณ พันพรรณ  ศูนย์การเรียนรู้เพื่อการพึ่งตนเอง และศูนย์เมล็ดพันธุ์ อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่

“การมีชีวิตอยู่เป็นเรื่องง่าย ฉะนั้นเราจึงพยายามให้พันพรรณเป็นที่ทดลองทางการเรียนรู้เพื่อหาความง่ายให้กับชีวิต โดยเรียนรู้วิธีการพึ่งพาตนเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้”  -โจน จันใด

สิ่งที่เรียนกันในคอร์ส
การเก็บรักษาเมล็ดพันธุ์พื้นบ้าน / เรียนรู้การสร้างบ้านดิน / ทำสวนไม่ใช้สารเคมี / ดูแลตัวเองด้วยวิถีธรรมชาติ / ชีวิตง่ายๆ / ปัจจัย 4 / ทำปุ๋ยหมัก ปุ๋ยน้ำจุลินทรีย์ / ทำของใช้ที่จำเป็น เช่น สบู่ แชมพู น้ำยาล้างจาน ฯลฯ / ทำอาหารกินเอง เช่น เต้าหู้ แยม ไวน์ ฯลฯ / การดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เช่น โยคะ วิธีการทำดีท็อกซ์ การกินอาหาร การดื่มน้ำ / ฯลฯ / พูดคุยเรื่องวิกฤตอาหาร สถานการณ์การพึ่งตนเอง ในโลกปัจจุบัน

จำนวนรับ
คอร์สละประมาณ 25 คน

• โปรดอ่านรายละเอียดต่างๆ ด้านล่างนะคะ
• สมัครเข้าร่วมกิจกรรม ขอรับใบสมัครได้ที่ punpun.farm@gmail.com 

ที่พัก : พันพรรณ แม่แตง

– ที่พักจัดแยก ชาย – หญิง  ยกเว้น เฉพาะครอบครัวที่พาบุตรมาด้วย หรือสามี ภรรยาที่มาด้วยกันจะจัดที่พักร่วมกัน ทางสวนจะพิจารณาตามความเหมาะสมโดยดูจากผู้สมัครมาอบรมทุกท่านและสถานที่ของสวนนะคะ
– ที่พักแบบบ้านดิน 2คน/ห้อง (เฉพาะผู้ที่เป็นเพื่อนหรือครอบครัวเดียวกัน) และแบบหอรวมไม้ชั้นสองของบ้านดิน 1 คน/มุ้ง หรือ 2คน/มุ้ง (เฉพาะกรณีผู้ที่เป็นเพื่อนหรือครอบครัวเดียวกัน) กางเรียงกันแบบเว้นระยะ
– ห้องอาบน้ำฝักบัว แยกชายหญิง และห้องน้ำเดี่ยว ไม่แยกชายหญิง

อาหาร
– อาหารสามมื้อเป็นมังสวิรัติ มีไข่กับปลาบ้างบางครั้ง

สิ่งของที่เตรียมมา
– หน้ากากอนามัย หน้ากากผ้า หรือหน้ากาก Face shield
– ช้อน ส้อม และกระบอกน้ำ ส่วนตัว
– เจลล้างมือ หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ (ใช้ส่วนตัว)

– กระเป๋าสำหรับพกของมีค่าติดตัว ไม่มีที่เก็บของ
– เสื้อผ้าที่พร้อมลงสวน เลอะเทอะได้
– ผ้าขาวม้า ผ้าถุง ผ้าเช็ดตัว อุปกรณ์อาบน้ำ รองเท้าแตะ
– ไฟฉาย ยากันยุง หมวก กระบอกน้ำหรือแก้วน้ำส่วนตัว
– ถุงนอน หากใครอยากเอาถุงนอนมาเองก็ตามสะดวก
– เต๊นท์ (สำหรับผู้ที่ต้องการความเป็นส่วนตัว)
– ยาประจำตัว (ถ้ามี)

กิจกรรม
– ช่วงเช้าและบ่ายเน้นการเรียนรู้โดยการลงมือทำ
– รอบดึก เป็นการแลกเปลี่ยนสนทนา ดูพรีเซนเทชั่นและอื่นๆ
* กิจกรรมเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

ตารางวันแรก เริ่มต้น  10.00 ลงทะเบียน เข้าที่พัก
12.00 ร่วมรับประทานอาหารเที่ยง
13.00 ปฐมนิเทศน์
ตารางวันสุดท้าย
12.00 ร่วมรับประทานอาหารเที่ยง
13.00/14.00 แยกย้ายกลับบ้านค่ะ

วิธีการเดินทางและแผนที่
http://thai.punpunthailand.org/index7019.html?page_id=101

ค่าเข้าร่วม

• ขอช่วยบริจาคขั้นต่ำ 4,000 บาท เป็นค่าบำรุงสถานที่ (3 คืน) ค่าอาหาร ค่าวัสดุอุปกรณ์ และสนับสนุนการดำเนินงานของสวนต่อไป (รวมค่ารถรับ – ส่ง, ไป-กลับ จากตัวเมืองเชียงใหม่ จุดนัดพบ ณ ลานจอดรถวัดสวนดอก รถออก 9.30น. มาที่ศูนย์การเรียนรู้ฯ พันพรรณ อ.แม่แตง)
• นักเรียน นักศึกษา ผู้ยากจน ที่มีใจอยากเรียนรู้ ติดต่อขอทุนได้ เรามีทุนให้ 5 ทุนต่อคอร์ส  >>วิธีการขอทุน

นี่ไม่ใช่ใบสมัครนะคะ เป็นแบบฟอร์มขอรับข่าวสารคอร์สพึ่งตนเองครั้งต่อๆ ไป คลิก >> ที่นี่